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HDL cholestérol :
Souvent appelé "bon cholestérol". Il s'agit d'une fraction du cholestérol sanguin utile à la santé de nos artères. HDL signifie en anglais ("High Density Lipoprotein").
Un taux trop bas de HDL cholestérol constitue un risque cardiovasculaire. Au contraire, un taux élevé de HDL cholestérol est protecteur du système artériel.
Voir aussi : Hypercholestérolémie, LDL cholestérol

Hemangiome :
L'hémangiome est une tumeur vasculaire bénigne à flux rapide, correspondant à une prolifération excessive de cellules endothéliales ( cellules de la paroi interne des vaisseaux).
L'hémangiome infantile est fréquent. Il s'agit d'une tumeur bien délimitée, superficielle, sous-cutanée, richement vascularisée.
L'hémangiome apparait durant les premières semaines de vie et son évolution se divise classiquement en trois phases : Augmentation rapide de taille à la phase initiale puis arrêt de la croissance et diminution de la taille et enfin la phase de l'hémangiome involué lorsque la lésion a laissé place à un tissu cicatriciel (90% des cas).
L'hémangiome peut toucher toutes les parties du corps. Le retentissement esthétique et fonctionnel dépend essentiellement de sa taille et de sa localisation.

Hematocrite :
Volume occupé par les globules rouges (hématies) dans le sang. Il s'exprime en pourcentage du volume globulaire par rapport au volume sanguin total.
L'hématocrite est en général de 40 à 45% chez l'homme et de 38 à 42% chez la femme.

Hematome :
C’est une collection sanguine, un épanchement de sang dans les tissus sous-cutanés ou musculaires, dans un organe. Il peut faire suite à un traumatisme, une déchirure musculaire ou un acte chirurgical (chirurgie de la face, de hanche ou de genou par exemple). Il correspond à une rupture d'un ou plusieurs vaisseaux sanguins dans les tissus.
Selon son volume il peut être très bien supporté ou entraîner une augmentation de volume localisé, une anémie. S'il est très important, il peut même provoquer un choc hémorragique.
Un traitement anticoagulant, surtout s'il est mal contrôlé, peut favoriser l'apparition d'hématome.
L'hématome peut s'accompagner d'ecchymose, partie visible de l'hématome, colorant la peau.

Hematome spontané du doigt :
Aussi appelé apoplexie digitale idiopathique, l'hématome digital spontané est un hématome qui survient par rupture d'une petite veine d'un doigt.
Il se manifeste par une brusque douleur accompagnée d'un gonflement du doigt, avec apparition d'une ecchymose qui va passer par toute les couleurs avant de disparaître en quelques jours.
Son apparition est favorisée par les microtraumatismes.
Malgré l'inquiétude qu'il peut susciter, l'hématome spontané du doigt n'est pas dangereux et ne nécessite aucun traitement particulier.

Hemodialyse :
Hémo signifie « sang » en grec. La dialyse est un processus de filtration. L’hémodialyse (HD) est le processus de filtration du sang.
En hémodialyse, le processus de filtration se déroule dans une machine, à l’extérieur du corps.
On crée d'abord chirurgicalement un accès permanent à la circulation sanguine (fistule artério-veineuse pour la dialyse au niveau de l’avant bras), de manière à ce que le sang puisse être dévié à travers la machine de dialyse puis réintroduit dans l’organisme. Ce point d’accès est appelé fistule ou prothèse vasculaire.
Les séances d'hémodialyse peuvent être effectuées :
- au sein du service de néphrologie d’un hôpital ou d'une clinique.
- dans un service d’auto-dialyse dans lequel le sujet dialysé est davantage impliqué dans le processus thérapeutique.
- à domicile, donnant plus de souplesse sur l’heure exacte de chaque séance, et plus de responsabilité au sujet dialysé.
L’hémodialyse nécessite généralement trois séances par semaine. Chaque séance dure entre 3 et 6 heures. Entre chaque dialyse, il convient de surveiller les apports alimentaires et liquidiens afin de limiter au minimum l’accumulation de déchets dans l' organisme.
Voir aussi : Fistule artério-veineuse (FAV)

Hemodynamique :
C'est l'étude des propriétés du flux sanguin, étude de la mécanique des fluides appliquée au sang dans les vaisseaux de l'organisme.
Dans l'organisme, le sang est propulsé dans les artères par les contractions du coeur.
Les artères, de plus en plus petites, vont alimenter tous les organes, où les substances nutritives et le di-oxygène (O2) sont distribués au travers des capillaires. Puis le sang apauvri en O2 va se diriger vers le coeur par les veines.
Il sera ensuite, enrichi en 02 au niveau des poumons.
Donc le sang veineux au niveau des membres inférieurs, pour rejoindre le coeur doit aller de bas en haut, c'est à dire lutter contre la gravité.
Un des mécanismes qui permet ce retour sanguin contre la gravité est la présence de valvules au niveau des veines, espèce de clapets anti-retour qui s'ouvrent pour laisser monter le sang (= flux) et se ferment pour l'empêcher de redescendre.
Lorsque ces valvules sont trop faibles (terrain héréditaire) pour lutter contre le poids de la colonne sanguine, elles s'ouvrent et laissent passer le sang de haut en bas (= reflux).
Une varice est donc une veine qui a perdu sa fonction de retour veineux.

Hemoglobine :
Principal constituant des globules rouges, l'hémoglobine est une molécule riche en fer qui assure la fixation de l'oxygène de l'air au niveau des poumons et sa redistribution dans les différents organes. Elle donne sa couleur aux globules rouges (appelés aussi érythrocytes ou hématies).

Hemoglobine glycosylée (ou Hb A1c) :
L’hémoglobine glycosylée ou Hb A1c est la fraction de l’hémoglobine ayant fixé le glucose.
Contrairement à la glycémie qui correspond au taux de sucre dans le sang au moment de la prise de sang (très variable en fonction de l'heure et la proximité des repas), l'hémoglobine glycosylée reflète la glycémie moyenne des 2 mois précédant le prélèvement. Elle est préférée à l’évaluation de la glycémie à jeun au laboratoire. Il est en routine suffisant de l'évaluer une fois par trimestre dans un suivi de diabète.

Hemophilie :
Maladie caractérisée par des hémorragies (en particulier intra-articulaires) dues à un trouble de la coagulation : Déficit héréditaire en facteur VIII.

Hemoptysie :
On appelle hémoptysie le fait de cracher du sang. Il s'agit de présence de sang dans les crachats, généralement rejetés au cours d'une toux.
L'hémoptysie traduit un saignement de l'arbre respiratoire bas (trachée, bronches...).
Elle s'oppose aux saignements respiratoires hauts (épistaxis) ou d'origine digestive (hématémèse, avec ou sans vomissement).
L'hémoptysie peut être de faible, de moyenne ou de grande abondance.
Les hémoptysies peuvent se voir dans de multiples situations : Embolie pulmonaire, infection bronchique ou pulmonaire, tumeur bronchique, malformation broncho-pulmonaire.
La survenue d'une hémoptysie impose un avis médical.

Hemorhéologie :
Synonyme : Rhéologie sanguine. C'est l' étude de l'écoulement et de la viscosité du sang dans les vaisseaux en fonction des forces qui s'exerce sur lui. C'est aussi l'étude de la déformation des cellules sanguines (globules rouges et blancs et plaquettes) et de leurs rapports avec les parois des vaisseaux.

Hemorragie :
Ecoulement du sang hors des vaisseaux (artères, veines ou capillaires). On distingue 3 sortes d'hémorragies :
Hémorragie externe : Le sang s'écoule par une lésion, une plaie. On voit le sang s'écouler.
Hémorragie extériorisée : On voit le sang s'écouler par un orifice naturel tel que le nez, la bouche, l'oreille, l'anus, le vagin, l'urètre.
Hémorragie interne : Le sang s'écoule à l'intérieur de l'organisme sans être visible (hémorragie méningée, digestive ...)

HemorroÏdes :
Masses variqueuses formées par dilatation anormale d’une ou plusieurs veines au niveau du rectum ou de l’anus.
On parle d’hémorroïdes internes lorsqu'il s'agit de dilatations de veines dans la partie profonde de l'anus : veines dilatées, violacées, qui ne sont visibles qu'avec un appareil (anuscope).
On parle d’hémorroïdes externes lorsqu'il s'agit de dilatations de veines autour de l'anus. Elles sont alors apparentes.

Hemostase :
Ensemble des phénomènes complexes qui permettent le colmatage d’une brèche vasculaire. C'est un processus physiologique dont la fonction est de préserver l'intégrité vasculaire. L'hémostase naturelle fait intervenir de multiples interactions entre la paroi du vaisseau, les plaquettes sanguines et les divers facteurs de coagulation sanguins et tissulaires. On en décrit 3 mécanismes principaux :
- l'hémostase primaire ( ou temps plaquetteaire et vasculaire)
- la coagulation, avec formation de thrombine
- la fibrinolyse (dissolution du caillot)
L'hémostase peut aussi être l'arrêt thérapeutique d'une hémorragie (garrot, compression, produits hémostatiques ...)

Heparine de Bas Poids Moléculaire (HBPM) :
Héparines de faible poids moléculaire caractérisée par une forte activité antithrombique par antagonisme contre le facteur Xa. Elles agissent rapidement et sont injectées sous la peau dans la prévention et le traitement des phlébites.
En savoir plus
Voir aussi : Anticoagulant

Heparines :
L'héparine est un anticoagulant naturel administré par voie intraveineuse ou sous-cutanée, souvent utilisé dans la prévention et le traitement des phlébites et embolies pulmonaires. On distingue les héparines non fractionnées (HNF) et les héparines fractionnées, de bas poids moléculaire (HBPM) dont les modes d'administration et le métabolisme diffèrent.
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Voir aussi : AntiVitamine K (AVK), Anticoagulant

Herédité :
Transmission par les parents à leurs descendants de certains caractères, visibles ou non. Ces caractères, pathologiques ou non, sont inscrits dans les gènes eux-mêmes portés par les chromosomes.

Hile rénal :
Echancrure située dans la concavité du rein (la partie concave du "haricot"), le hile est l'endroit où pénètre l'artère rénale et où la veine rénale et les vaisseaux lymphatiques quittent le rein. C'est aussi le point de départ de l'uretère qui transporte l'urine depuis les reins jusque dans la vessie.

Homans (signe de) :
Douleur provoquée par la flexion dorsale du pied, active ou passive, chez une personne ayant une phlébite du mollet.
En fait, ce signe n'est en rien significatif de la phlébite (ni sensible ni spécifique) : Tout traumatisme, déchirure musculaire provoque par exemple une douleur à la dorsiflexion du pied.
John Homans, chirurgien américain (1877 - 1954)

Horton (maladie de) :
Artérite temporale inflammatoire touchant préférentiellement les personnes de plus de 65 ans. Les principaux signes sont : Une inflammation de l'artère temporale visible et palpable, des maux de tête (céphalées), une altération de l'état général et des troubles oculaires pouvant aller jusqu'à la cécité.
Bayard Taylord Horton (1895 - 1980)


Hypercholestérolémie :
Concentration anormalement élevée de cholestérol dans le sang, au-delà des limites usuelles (6,5mmol par litre). Schématiquement, il existe un "bon" cholestérol, le cholestérol HDL favorable à votre santé artérielle, et un "mauvais" cholestérol, le cholestérol LDL dont l'excès nuit à à vos artères.
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Voir aussi : HDL cholestérol, LDL cholestérol, Lipémie

Hyperhidrose (palmo-plantaire) :
Hyperhidrose : Transpiration anormalement importante ( hidrôs = sueur).
La transpiration participe à la régulation thermique (afin de maintenir la température du corps à 37°C).
L'Hyperhidrose palmo-plantaire, hypersudation des extrémités touchant la paume des mains et la plante des pieds, est une affection fréquente et bénigne. Dans ses formes sévères, elle peut être invalidante et socialement pénalisante.
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Voir aussi : ionophorèse, Acrocyanose

Hyperhémie :
L'hyperhémie (ou Hyperémie), correspond à une congestion locale avec vasodilatation des vaisseaux sanguins et accumulation de sang dans les vaisseaux d’un organe.
L'hyperhémie peut être provoquée par l'application de chaleur, friction, levée d’un garrot.... mais aussi par une infection localisée.
L'hyperhémie illustre bien le fait que les vaisseaux ne sont pas des tuyaux inertes mais un tissu vivant ayant des pouvoirs de vasodilatation et de vasoconstriction.


Hypertension Artérielle = HTA :
Augmentation anormale de la pression artérielle. C’est un important facteur de risque cardio-vasculaire.
Normalement, la pression artérielle systolique ne doit pas dépasser 130 mmHg, et la pression diastolique 85 mmHg.
Voir aussi : Pression artérielle

Hypertension artérielle pulmonaire (HTAP) :
Excès de pression sanguine dans les artères des poumons. On parle d'HTAP lorsque la pression dans le réseau artériel pulmonaire est supérieure à 35 mm de mercure.
Maladie pulmonaire rare et grave, cette hypertension très particulière touche les vaisseaux qui proviennent de la moitié droite du cœur et conduisent le sang dans les poumons, d'où il rejoindra la moitié gauche du cœur, puis la circulation générale.
L'hypertension artérielle pulmonaire est due à un obstacle à l'écoulement du sang, comme par exemple un rétrécissement de la valve mitrale qui sépare l'oreillette et le ventricule gauches du cœur. Elle peut aussi être due à une augmentation des résistances à l'écoulement du sang dans les artères ou les artèrioles pulmonaires comme dans les embolies pulmonaires massives ou répétées.

Hypodermite :
Inflammation du tissu cellulaire sous-cutané. L' insuffisance veineuse chronique (IVC) est une des causes fréquente de survenue de placards d'hypodermite au niveau des chevilles ou à la face interne des jambes.
L'absence de lymphangite, d'adénopathie inflammatoire (ganglion) au pli de l'aine et de fièvre permet de différencier l'hypodermite de l'érysipèle et de la cellulite aiguë.
L'hypodermite scléreuse ou lipodermatosclérose réalise, par inflammation chronique une induration de la peau et des tissus sous-cutanés. L'hypodermite scléreuse est un signe d'insuffisance veineuse chronique (IVC).


Hypolipémiants :
Classes de médicaments dont le rôle est d'abaisser le taux exagéré de cholestérol ou de triglycérides dans le sang. Il existe plusieurs classes d'hypolipémiants dont la plus utilisée sont les statines.

Hypoplasie :
Trouble embryologique aboutissant au développement insuffisant d'un tissu ou d'un organe.
Dans le domaine vasculaire, il s'agit d'une insuffisance de développement d'une veine, d'une artère ou d'un vaisseau lymphatique qui reste de petit calibre, inférieur à ce qu'il devrait être. L'aplasie ou l'agénésie est l'absence totale de tout ou partie d'un vaisseau.

Hypotension orthostatique :
Il s'agit d'une chute de la pression artérielle d'au moins 20 mms de Hg, lorsque le sujet passe brusquement de la position couchée à la position debout (parfois aussi lors d'une station debout immobile et prolongée).
Cette chute brutale de la tension artérielle provoque généralement un malaise qui cesse dès que le sujet se remet en position allongé, alors que la pression artérielle remonte. Ce malaise peut aller jusqu'à la perte de connaissance.
Le port de bas de contention, qui empêche le sang de refluer vers les jambes en position debout, est parfois utilisé pour traiter l'hypotension orthostatique.

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Le professeur Rollin

Les bienfaits de l'arrêt du tabac

0 heure : Vous faites des économies
24 heures : Le monoxyde de carbone est éliminé. Le risque d'infections respiratoires diminue.
48 heures : La nicotine n'est plus décelable dans le sang
1 semaine : Le goût et l'odorat s'améliorent. Votre peau et vos cheveux sont plus beaux et votre haleine plus fraiche.
3 à 9 mois : La respiration s'améliore, vous pouvez faire du sport en étant moins essoufflé.
1 an : Le risque de maladie cardiaque baisse de moitié.
5 ans : Le risque de cancer de la bouche, des bronches, de l'œsophage et de la vessie diminue de moitié
15 ans : Le risque de maladie cardiaque rejoint celui des non-fumeurs. La mortalité est très proche de ceux qui n'ont jamais fumé. Bravo, vous êtes libéré des contraintes de la dépendance !

Lettres qu'on pétrit

Lettres qu'on pétrit

 

 

Le sang circule tout seul, après quelques assouplissements.
 

le décaleur de sons de garde

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Lymphœdème et ACTIVITE PHYSIQUE

Lymphœdème et ACTIVITE PHYSIQUE
L'activité physique est parfois à tort déconseillée aux personnes porteuses de lymphœdème.
Il a été montré que l'exercice physique, à condition de n'être pas violent, est favorable à la dynamique lymphatique : La résorption lymphatique semble améliorée  par le renforcement de la pompe musculaire.
Ainsi un protocole américain utilise des haltères de faible poids dans des exercices préventifs du lymphœdème.

Un exercice pour favoriser le retour veineux et soulager les jambes

Un exercice pour favoriser le retour veineux et soulager les jambes
Si des lourdeurs ou des douleurs apparaissent dans les jambes au cours de la journée, nous vous recommandons ce type d'exercice :
  1. Debout, le corps bien droit, si possible déchaussé
  2. Elevez-vous sur la pointe des pieds et maintenez cette position quelques instants. 
  3. Reposez ensuite les talons sur le sol et soulevez les orteils.
Répéter ce mouvement une douzaine de fois puis repos durant 3 minutes. Si vous le pouvez, refaire ces mouvements une ou deux fois. L'ensemble de cet exercice peut être pratiqué à midi et le soir par exemple.