Traitements des phénomènes de Raynaud
Si le phénomène de Raynaud est lié à une maladie sous-jacente, on s'attachera à traiter la maladie causale (traitement étiologique). Dans les autres cas, les plus nombreux, dans lesquels le phénomène de Raynaud apparait isolé, sans cause, on essaiera un traitement symptomatique, c'est-à-dire que l'on cherchera à diminuer l'intensité et la fréquence des crises vasomotrices.
Mesures d'hygiène
- La protection contre le froid, de bon sens puisque ces crises sont favorisées ou déclanchées par le froid, est primordiale. On pourra s'aider du port de gants de soie et de laine. Il convient aussi de protéger le thorax, très réflexogène.
- Eviter le tabac et le cannabis dont la consommation aggrave ces phénomènes et provoque une vasoconstriction.
- Eviter certains médicaments qui accroissent les phénomènes de Raynaud : Certains dérivés de l'ergot de seigle (souvent utilisés dans les migraines), mais aussi les bétabloqueurs (largement utilisés dans les problèmes coronaires et l'hypertension), la bromocryptine et l'amantadine...
- Favoriser la relaxation, la pratique d'exercices décontractants ainsi que celle du yoga et de séances de training autogène...
Traitement médicamenteux
Une fois prises les mesures d'hygiène, on pourra essayer un traitement médicamenteux. Considérant que la plupart des phénomènes de Raynaud sont chroniques , souvent assez bien supportés et non dangereux, le traitement médicamenteux se doit d'être inoffensif et bien toléré. Seront en général proposés : - Les drogues vaso-actives
- les alpha-bloquants
- les inhibiteurs calciques
- les anti-sérotonine
Pour des cas sévères et bien particuliers seront parfois proposés la trinitrine per-cutanée, et exceptionnellement des perfusions de prostaglandines.
Traitement chirurgical
Dans de rares cas particuliers la chirurgie, en traitant la cause, pourra être très utile. Ainsi une chirurgie de la traversée thoraco-brachiale pourra soulager l'artère sous-clavière ou le plexus brachial comprimé. De même la chirurgie du canal carpien, en soulageant le nerf médian, pourra supprimer certains phénomènes de Raynaud. En fait, le plus souvent, pour des phénomènes de Raynaud particulièrement invalidants, c'est surtout la sympathectomie cervico-thoracique, non dénuée d'inconvénients, qui sera discutée : Il s'agit de supprimer les 1°, 2° et 3° ganglions thoraciques.
Le phénomène de RAYNAUD
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Autres ACROSYNDROMES
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Les bienfaits de l'arrêt du tabac
0 heure : Vous faites des économies
24 heures : Le monoxyde de carbone est éliminé. Le risque d'infections respiratoires diminue.
48 heures : La nicotine n'est plus décelable dans le sang
1 semaine : Le goût et l'odorat s'améliorent. Votre peau et vos cheveux sont plus beaux et votre haleine plus fraiche.
3 à 9 mois : La respiration s'améliore, vous pouvez faire du sport en étant moins essoufflé.
1 an : Le risque de maladie cardiaque baisse de moitié.
5 ans : Le risque de cancer de la bouche, des bronches, de l'œsophage et de la vessie diminue de moitié
15 ans : Le risque de maladie cardiaque rejoint celui des non-fumeurs. La mortalité est très proche de ceux qui n'ont jamais fumé. Bravo, vous êtes libéré des contraintes de la dépendance !
Lettres qu'on pétrit
Le sang circule tout seul, après quelques assouplissements.
le décaleur de sons de garde
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Lymphœdème et ACTIVITE PHYSIQUE
L'activité physique est parfois à tort déconseillée aux personnes porteuses de lymphœdème. Il a été montré que l'exercice physique, à condition de n'être pas violent, est favorable à la dynamique lymphatique : La résorption lymphatique semble améliorée par le renforcement de la pompe musculaire. Ainsi un protocole américain utilise des haltères de faible poids dans des exercices préventifs du lymphœdème.
Un exercice pour favoriser le retour veineux et soulager les jambes
Si des lourdeurs ou des douleurs apparaissent dans les jambes au cours de la journée, nous vous recommandons ce type d'exercice : - Debout, le corps bien droit, si possible déchaussé
- Elevez-vous sur la pointe des pieds et maintenez cette position quelques instants.
- Reposez ensuite les talons sur le sol et soulevez les orteils.
Répéter ce mouvement une douzaine de fois puis repos durant 3 minutes. Si vous le pouvez, refaire ces mouvements une ou deux fois. L'ensemble de cet exercice peut être pratiqué à midi et le soir par exemple.
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