La marche sur tapis roulant




Tapis roulant
Tapis roulant

Pourquoi vous faire marcher sur tapis roulant ?

 

Parce que l’on cherche à reproduire la douleur que vous ressentez en marchant. On peut ainsi évaluer plus précisément le degré de la gêne occasionnée par la maladie artérielle et la chiffrer.
 

De plus, cette marche effectuée devant le médecin permet parfois de révéler d’autres facteurs limitants de la marche, n’ayant rien à voir avec l’Artériopathie Oblitérante des Membres Inférieurs : Ainsi, une arthrose du genou ou de la hanche, un essoufflement ou une grande fatigue peuvent s’avérer plus gênants que le manque d’irrigation des membres inférieurs.


 

Comment se déroule l’examen ?

 

Cet examen dure en général 5 à 15 minutes, parfois moins, en fonction de l’importance de la gêne ressentie. Après avoir enlevé ses chaussures, on marche  en présence du médecin, sur un tapis roulant entraîné par un moteur électrique. La marche se fait le plus souvent avec une petite pente (10%). La vitesse est ordinairement de 3kms/h, pouvant varier de 2 à 5 km/h. Dès que la gêne se manifeste au niveau des membres inférieurs, la marche est arrêtée. Ce peut être la fin de l’examen. Parfois, le médecin vous fera de nouveau allonger sur le lit d’examen afin de reprendre les pressions de cheville (cf. IPS)


Qu’est-ce que le test de Strandness ?
 

Nous avons vu que la marche sur tapis roulant peut être complétée par la prise des pressions à la cheville. En effet, les altérations des artères (rétrécissements, obstructions) situées entre le cœur et les pieds diminuent la pression sanguine mesurée au niveau des chevilles (cf. mesure de l’I.P.S.). Cette diminution est plus importante après l’effort de marche qu’au repos. Progressivement, au fil des minutes qui suivent la marche, les pressions de cheville vont remonter jusqu’à leur niveau d’avant la marche.
 

Le test de Strandness note cette chute des pressions de cheville et leur remontée minute par minute lors de la récupération après l’effort. Ce test peut être utile pour différencier une douleur d’AOMI d’une douleur d’autre nature (neurologique, rhumatologique, veineuse…)
 



 

Qu’est-ce que le “périmètre de marche” ?
 

On appelle “périmètre de marche” la distance de marche au terme de laquelle se produit la gêne ou la douleur dans le ou les membres inférieurs.
 

En effet, dans l’A.O.M.I., l’insuffisance d’apport sanguin dans les jambes entraîne une gêne ou une douleur souvent comparée à une crampe. Celle-ci survient après avoir marché une certaine distance qui peut varier, mais qui est souvent la même à une période donnée. La gêne peut survenir au mollet, mais parfois aussi à la cuisse ou à la fesse. Il convient d’arrêter la marche dès que la gêne survient, en laissant au moins 3 minutes les muscles retrouver leur oxygénation. Forcer alors que le muscle souffre d’anoxie peut l’altérer et ne profite pas à votre santé. Après ces quelques minutes de repos, vous pouvez repartir à nouveau.

 


Ce périmètre de marche est un bon reflet de l’évolution de l’artériopathie des membres inférieurs. Il fait partie des critères essentiels pris en compte pour les décisions thérapeutiques (traitements médicaux, chirurgicaux ou endoluminaux). Une brusque diminution de ce "périmètre de marche" correspond à une aggravation de la maladie artérielle. Elle doit vous amener à consulter rapidement votre médecin.

Jeudi 13 Octobre 2011
Lu 10613 fois
Examens complémentaires

Qu'est ce que l'ARTERITE (AOMI) ? | Les facteurs de risques | Examens complémentaires | Suivi de l'AOMI | Traitement Médical | Traitement Chirurgical | Autres localisations de la maladie athéromateuse | Divers





Le professeur Rollin

Les bienfaits de l'arrêt du tabac

0 heure : Vous faites des économies
24 heures : Le monoxyde de carbone est éliminé. Le risque d'infections respiratoires diminue.
48 heures : La nicotine n'est plus décelable dans le sang
1 semaine : Le goût et l'odorat s'améliorent. Votre peau et vos cheveux sont plus beaux et votre haleine plus fraiche.
3 à 9 mois : La respiration s'améliore, vous pouvez faire du sport en étant moins essoufflé.
1 an : Le risque de maladie cardiaque baisse de moitié.
5 ans : Le risque de cancer de la bouche, des bronches, de l'œsophage et de la vessie diminue de moitié
15 ans : Le risque de maladie cardiaque rejoint celui des non-fumeurs. La mortalité est très proche de ceux qui n'ont jamais fumé. Bravo, vous êtes libéré des contraintes de la dépendance !

Lettres qu'on pétrit

Lettres qu'on pétrit

 

 

Le sang circule tout seul, après quelques assouplissements.
 

le décaleur de sons de garde

archives


Lymphœdème et ACTIVITE PHYSIQUE

Lymphœdème et ACTIVITE PHYSIQUE
L'activité physique est parfois à tort déconseillée aux personnes porteuses de lymphœdème.
Il a été montré que l'exercice physique, à condition de n'être pas violent, est favorable à la dynamique lymphatique : La résorption lymphatique semble améliorée  par le renforcement de la pompe musculaire.
Ainsi un protocole américain utilise des haltères de faible poids dans des exercices préventifs du lymphœdème.

Un exercice pour favoriser le retour veineux et soulager les jambes

Un exercice pour favoriser le retour veineux et soulager les jambes
Si des lourdeurs ou des douleurs apparaissent dans les jambes au cours de la journée, nous vous recommandons ce type d'exercice :
  1. Debout, le corps bien droit, si possible déchaussé
  2. Elevez-vous sur la pointe des pieds et maintenez cette position quelques instants. 
  3. Reposez ensuite les talons sur le sol et soulevez les orteils.
Répéter ce mouvement une douzaine de fois puis repos durant 3 minutes. Si vous le pouvez, refaire ces mouvements une ou deux fois. L'ensemble de cet exercice peut être pratiqué à midi et le soir par exemple.