La circulation en chiffres




La circulation en chiffres
Le volume sanguin du corps humain varie en fonction du poids et du sexe, on estime que le volume sanguin est de 60 à 70 ml par Kg, un humain adulte possède environ 4 à 6 litres de sang :
  • Pour un homme environ 75 ml/kg, soit 7,5 litres de sang pour un sujet de 100 kg
  • Pour une femme environ 65 ml /kg, soit 3,9 litres de sang pour un poids de 60 kg.
  • Durant la grossesse le volume sanguin augmente de 20% en prévision des pertes liées à l'accouchement.

La circulation en chiffres
Le cœur bat à 70 battements / mn pour un homme qui lit et 140 / mn pour un homme qui court.

Sait-on qu’un cœur normal pompe dix tonnes de sang par jour et 2.730.000 litres de sang par an ?
C’est sûrement le muscle le plus actif de tout notre système: 36 millions de pulsations par an.

A chaque contraction, le cœur expulse 70 à 85 ml de sang dans l’ artère aorte .
Il y a dans l'organisme 100 kms de vaisseaux (artères et veines) et 1000 fois plus de capillaires .

Les artères, les veines, le réseau lymphatique et le système capillaire représentent 100.000 kms, soit deux fois et demi le tour de la terre à l’équateur.

5.000.000 de globules rouges par mm3 de sang, soit 25.000.000.000 dans le corps.
7000 globules blancs par mm3 de sang.

La circulation en chiffres
Environ 190 litres de sang entrent chaque jour dans les reins par les artères rénales . Des millions de minuscules filtres situés à l’intérieur de reins, appelés glomérules, séparent les déchets et l’eau du sang.

La plupart de ces substances indésirables proviennent de ce que nous mangeons et buvons. Les reins éliminent automatiquement la bonne quantité de sel et d’autres éléments minéraux du sang pour ne laisser que les petites quantités dont l’organisme a besoin.

Le sang nettoyé retourne au cœur et est remis en circulation dans l’organisme.
Les déchets et le liquide en excès quittent les reins sous la forme d’urine. L’urine est stockée dans la vessie jusqu’à ce que celle-ci soit pleine, puis quitte l’organisme par l’urètre. La plupart des gens évacuent environ 2 litres d’urine par jour.

Le foie filtre cent litres de sang et quarante litres de lymphe en une heure.

Jeudi 17 Décembre 2009
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  1. Debout, le corps bien droit, si possible déchaussé
  2. Elevez-vous sur la pointe des pieds et maintenez cette position quelques instants. 
  3. Reposez ensuite les talons sur le sol et soulevez les orteils.
Répéter ce mouvement une douzaine de fois puis repos durant 3 minutes. Si vous le pouvez, refaire ces mouvements une ou deux fois. L'ensemble de cet exercice peut être pratiqué à midi et le soir par exemple.

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