Comment interpréter votre bilan lipidique ?
Parmi les facteurs de risque de la maladie artérielle athéromateuse, le taux sanguin des lipides (cholestérol HDL, cholestérol LDL et trigicérides) joue un rôle important. Votre médecin vous a prescrit une prise de sang qui comporte peut-être un bilan de ces graisses dans le sang (bilan lipidique).
Voici quelques éléments chiffrés qui vous permettront de vous faire une idée
1) Vous souffrez d'une maladie vasculaire (prévention secondaire) :
Que vous ayez une artérite des jambes(A.O.M.I), un accident coronaire (infarctus, angine de poitrine...), un accident vasculaire cérébral (AVC) la lecture du bilan lipidique est simple :
il faut que votre taux de LDL cholestérol soit inférieur à 1 g par litre.
2) Vous n'avez pas de maladie vasculaire (prévention primaire) :
I l vous faut tout d'abord évaluer votre niveau de risque de maladie vasculaire.
LES FACTEURS DE RISQUES SONT : - L'âge, (homme de 50 ans ou plus ou femme de 60 ans ou plus) = 1 facteur de risque
- Les antécédents familaux de maladie coronaire précoce (infarctus ou mort subite avant 55 ans chez le père ou un parent du premier degré de sexe masculin, infarctus ou mort subite avant 65 ans chez la mère ou un parent du premier degré de sexe féminin) = 1 facteur de risque
- tabagisme actuel ou arrêté depuis moins de trois ans = 1 facteur de risque
- hypertension artérielle, qu'elle soit traitée ou non = 1 facteur de risque
- diabète de type II traité ou non traité = 1 facteur de risque
- HDL cholestérol inférieur à 0,4 g par litre = 1 facteur de risque
Par contre, si votre taux de HDL cholestérol est supérieur à 0,6 g par litre, il faut soustraire alors un facteur de risque.
FAITES ALORS LE COMPTE DE VOS FACTEURS DE RISQUE :
- Vous n'avez aucun facteur de risque, votre taux de LDL cholestérol doit être inférieur à 2,2 g par litre
- Vous avez un facteur de risque le LDL cholestérol doit être inférieur à 1,9 g par litre
- Vous avez deux facteurs de risque, votre taux de LDL cholestérol doit être inférieur à 1,6 g par litre
- Vous avez trois facteurs de risque ou plus, votre taux de LDL cholestérol doit être inférieur à 1,3 g par litre
Par exemple, un homme de 60 ans qui fume et qui a du diabète a trois facteurs de risque, donc son taux de LDL cholestérol doit être inférieur à 1,3 g par litre.
Si vous n'êtes pas à l'objectif, un régime hypocholestérolémiant doit être réalisé pendant au moins trois mois. Si au-delà de ces trois mois, votre analyse est toujours perturbée, un traitement médicamenteux hypolipémiant s'avère indispensable. Vous devez alors consulter votre médecin.
Qu'est ce que l'ARTERITE (AOMI) ?
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Dépistage national de l'anévrisme de l'aorte
La SFMV (Société Française de Médecine Vasculaire), en partenariat avec la Société Française de Tabacologie, vous propose un dépistage gratuit, près de chez vous, de l'anévrisme de l'aorte le 29 mars prochain. En savoir plus
Un exercice pour favoriser le retour veineux et soulager les jambes
Si des lourdeurs ou des douleurs apparaissent dans les jambes au cours de la journée, nous vous recommandons ce type d'exercice : - Debout, le corps bien droit, si possible déchaussé
- Elevez-vous sur la pointe des pieds et maintenez cette position quelques instants.
- Reposez ensuite les talons sur le sol et soulevez les orteils.
Répéter ce mouvement une douzaine de fois puis repos durant 3 minutes. Si vous le pouvez, refaire ces mouvements une ou deux fois. L'ensemble de cet exercice peut être pratiqué à midi et le soir par exemple.
Lettres qu'on pétrit
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Attention PREVISCAN / NEBIVOLOL
Deux comprimés se ressemblent énorlmément et le risque est grand de prendre du NEBIVOLOL (générique du TEMERIT, un béta-bloquant) à la place du PREVISCAN et inversement.
Mesurez votre dépendance à la nicotine
Le tabac est le principal facteur aggravant de l'AOMI . Le test de Fagerström permet de mesurer la dépendance pharmacologique au tabac et de sensibiliser les fumeurs à l'intérêt de s'en libérer. Vous pourrez trouver sur le site automesure.com un module qui permet de calculer en ligne votre dépendance.
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